Horario
Prepárese para su día o busque alivio, practicar yoga con calor es la mejor manera de renovarse. Deje su ansiedad o estrés fuera y únase a nosotros.
VERANO!
En agosto tendremos dos clases al día, míralo abajo para ver cual clases te va mejor.
NOTICIAS POR SANT JOAN:
24, 25, 26 y 27 del Junio: solo Bikram '90 a las 11 por la mañana.
HORARIO A PARTIR DEL SABADO EL 31 DEL JULIO HASTA EL SABADO 4 DEL SEPTEMBRE
Algunos requisitos de seguridad deben seguir:
-
No se permite entrar sin reservar. Debe registrarse e inscribirse en la clase con las aplicaciones Gymmaster.
-
Las clases estarán abiertas para reservar 7 días antes.
-
Solo se permiten 14 estudiantes por cada clase.
-
Solo las personas con cuota activa podrán reservar la clase o contactarnos por correo electrónico.
-
Cualquier cancelación debe hacerse 3 horas antes de que comience la clase. Si falta hacerlo se boquear 5 días para reservar la clase o un cargo de 15 € por tomar la plaza
-
.Habrá una lista de espera de 5 personas si alguien cancela su participación automáticamente en la clase, si no puede asistir, asegúrese de hacer la cancelación.
-
El vestuario estará abierto. En la ducha femenina se podrán meter 2 personas cada vez y en la ducha masculina habrá 1 persona cada vez. Mantenga la distancia y sea considerado cuando otras personas estén esperando.
-
Debes usar mascarilla, llevar tu propia esterilla y toalla de yoga para encima tu esterilla. Pone la esterilla en la marca en el suelo para mantener la distancia social.
-
Recepción cierra 10 minutos antes de la clase. No se permitirá el registro después
-
Recepción esta abierto 30 minutes antes y después de la clase.
¡Gracias por su comprensión y cooperación! Cualquier duda contáctenos por correo electrónico o WhatsApp. ¡Haga clic en el botón para RESERVAR CLASE AHORA!
Hot Yoga Barcelona se reserva el derecho de cambiar el horario de clases si es necessario.
Consulte nuestros canales sociales, sitio web o recepción cuando se produzcan cambios.
El estudio abre 30 minutos antes de la clase.
La inscripción de cada clase se cierre 5 minutos antes del comienzo de la clase.
Siempre es bueno prepararse antes de comenzar cualquier actividad física. Recomendamos llegar al estudio de Hot Yoga Barcelona 20 minutos antes de que comience la clase, dándose tiempo para aclimatarse a la habitación con calefacción, centrarse en su respiración, hacer estiramientos de calentamiento o simplemente recostarse.
Es importante que permanezca hidratado, antes, durante y después de la clase. Una buena idea es hidratarse hasta una hora antes de la clase para que no se sienta hinchado, durante la clase según lo recomendado por la maestra de yoga, y luego para reemplazar los líquidos perdidos. Después de clase, ofrecemos té de hierbas de cortesía, que siempre es una buena forma de socializar y hacer nuevos amigos.
"Al cultivar actitudes de amistad hacia los felices, compasión por los infelices, deleitarse en los virtuosos e ignorar a los malvados, la sustancia mental conserva su calma no perturbada"
Si eres nuevo en yoga o no has practicado en una sala con calor antes, hable con nuestro personal en la recepción y ellos le podrán aconsejar qué clase se adaptará mejor a su nivel de experiencia. Dado que la sala de yoga se calienta, use ropa adecuada, ya que sudará mucho.
Una toalla del tamaño del cuerpo es imprescindible para evitar cualquier accidente por resbaladizo!
Ocasionalmente, un maestro puede brindar asistencia moderada en la clase Hot Yoga, ya sea para corregir una desalineación o para guiarlo a una postura más profunda. Si usted tiene dolores o lesiones o no le gusta que le toquen, informe a su maestro antes de que comience la clase.