Horario

Prepárese para su día o busque alivio, practicar yoga con calor es la mejor manera de renovarse. Deje su ansiedad o estrés fuera y únase a nosotros.

Tenemos una semana de puente!

Entonces, da cuenta que nuestro horario se modificará temporalmente, con una clase de Bikram al día: 

  • 5/12 - 11:00 - 12.30 BIKRAM

  • 6/12 - 11:00 - 12.30 BIKRAM

  • 7/12 - 11:00 - 12.30 BIKRAM

  • 8/12 - 11:00 - 12.30 BIKRAM

 

Algunos requisitos de seguridad deben seguir:

  • No se permite entrar sin reservar. Debe registrarse e inscribirse en la clase con las aplicaciones Gymmaster.

  • Las clases estarán abiertas para reservar 7 días antes.

  • Solo se permiten 11 estudiantes por cada clase.

  • Solo las personas con cuota activa podrán reservar la clase o contactarnos por correo electrónico.

  • Apartir de 23/11 todos los bonos se activarán automáticamente.

  • Cualquier cancelación debe hacerse 3 horas antes de que comience la clase o habrá un cargo de 15 € por tomar la plaza

  • .Habrá una lista de espera de 5 personas si alguien cancela su participación automáticamente en la clase, si no puede asistir, asegúrese de hacer la cancelación.

  • El vestuario estará abierto. En la ducha femenina se podrán meter 2 personas cada vez y en la ducha masculina habrá 1 persona cada vez. Mantenga la distancia y sea considerado cuando otras personas estén esperando.

  • Debes usar mascarilla, llevar tu propia esterilla y toallas de yoga encima para la práctica. Puede quitarse la máscara una vez que ingrese a la sala y colocar tu esterilla en la marca en el suelo para mantener la distancia social.

  • Recepción cierra 5 minutos antes de la clase. No se permitirá el registro después.
     
    ¡Gracias por su comprensión y cooperación! Cualquier duda contáctenos por correo electrónico o whatsapp. ¡Haga clic en el botón para RESERVAR CLASE AHORA!

Hot Yoga Barcelona se reserva el derecho de cambiar el horario de clases si es necessario. 

Consulte nuestros canales sociales, sitio web o recepción cuando se produzcan cambios.

 

El estudio abre 30 minutos antes de la clase.

La inscripción de cada clase se cierre 5 minutos antes del comienzo de la clase.

Siempre es bueno prepararse antes de comenzar cualquier actividad física. Recomendamos llegar al estudio de Hot Yoga Barcelona 20 minutos antes de que comience la clase, dándose tiempo para aclimatarse a la habitación con calefacción, centrarse en su respiración, hacer estiramientos de calentamiento o simplemente recostarse.

Es importante que permanezca hidratado, antes, durante y después de la clase. Una buena idea es hidratarse hasta una hora antes de la clase para que no se sienta hinchado, durante la clase según lo recomendado por la maestra de yoga, y luego para reemplazar los líquidos perdidos. Después de clase, ofrecemos té de hierbas de cortesía, que siempre es una buena forma de socializar y hacer nuevos amigos.

"Al cultivar actitudes de amistad hacia los felices, compasión por los infelices, deleitarse en los virtuosos e ignorar a los malvados, la sustancia mental conserva su calma no perturbada"

Si eres nuevo en yoga o no has practicado en una sala con calor antes, hable con nuestro personal en la recepción y ellos le podrán aconsejar qué clase se adaptará mejor a su nivel de experiencia. Dado que la sala de yoga se calienta, use ropa adecuada, ya que sudará mucho.

Una toalla del tamaño del cuerpo es imprescindible para evitar cualquier accidente por resbaladizo!

Ocasionalmente, un maestro puede brindar asistencia moderada en la clase Hot Yoga, ya sea para corregir una desalineación o para guiarlo a una postura más profunda. Si usted tiene dolores o lesiones o no le gusta que le toquen, informe a su maestro antes de que comience la clase.

 

Carrer d'Aulèstia i Pijoan, 14, 08012 Barcelona, Spain

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