Quién Somos
Todos nuestros profesores están cualificados para los estilos de yoga y las clases que ofrecemos, asistiendo al Bikram Yoga College de la India, así como a otras instituciones. Estos estudios se han aplicado y desarrollado en varios lugares de la comunidad internacional y local de Hot Yoga, brindando una experiencia de primer nivel a nuestras clases.
Permítanos mostrarle nuestra pasión por el yoga en la sala con calor.
MIRANDA
Pilates, Bikram, Vinyasa, Massage
En 2003 vivía en Hong Kong, trabajar allí puede ser estresante y tenía una lesión en la rodilla debido a mi estilo de vida activo. En ese momento, comencé a practicar yoga y lo encontré desafiante y beneficioso en mi vida. Con el deseo de mejorar mis conocimientos de yoga, completé la formación de profesores de Bikram Yoga College of India en Hawai, 2007. Más tarde, completé la formación de profesores de Sivananda en India y Inferno Pilates en Mallorca.
SERGIO
Bikram, Vinyasa, Massage
En 2005, cuando trabajaba en el Centro Nacional de Drama me diagnosticaron insuficiencia respiratoria. Después de recibir este diagnóstico, comencé a buscar una forma de contrarrestarlo, y fue entonces cuando encontré Bikram Yoga. Poco después de comenzar Bikram Yoga, pude sentir los beneficios y mejorar mi calidad de vida. En Las Vegas, Nevada en 2009, asistí a la formación de profesores de Bikram Yoga College of India. También recibí la Certificación de Profesor Vinyasa Flow de la Yoga Evolution School en España.
FREDERIEKE
Bikram, Vinyasa
El movimiento, la naturaleza y el yoga han sido parte de mi vida desde siempre y tomé mi primera clase de yoga (para niños) con 6 años. Me interesan las posibilidades del cuerpo físico, espiritualidad y autodesarrollo. Después de una carrera corporativa, seguí mi mayor sueño : compartir mi pasión por el yoga y todos los beneficios que ofrece a todos. He hecho mi formación en Arhanta Yoga Ashrams y internamente en Hot Yoga Barcelona. La práctica de hot yoga me ha tocado el corazón hace varios años y estoy agradecida de compartir esta práctica contigo.
ANTONINA
Reception
Mi interés en la salud ya empieza en Ucrania, de donde soy, y gracias a Hot Yoga Barcelona descubrí el mundo del yoga y me ha cambiado mucho. Mi mente, mi vista a este mundo y mi cuerpo pide yoga más y más. spero que vuestra vida cambiará como la mía a través del yoga y me encanta compartir y conocer a cada de vosotros en la recepción. Es mi objetivo ayudar a buscar este equilibrio entre mente y cuerpo. Si tenéis cualquier pregunta o duda, os daré toda la información que pueda y os ayudo con lo que sea.
FABIAN
Power Vinyasa
Soy Profesora Internacional de Yoga (500h) y Nike Trainer con base en Barcelona. Me encanta inspirar a mis alumnos con el poder del movimiento, la respiración y la atención plena, ya sea con un flujo potente y sudoroso o uno reparador y meditativo. Como ex diseñadora de moda y entrenadora de CrossFit, ahora estoy ampliando mis conocimientos con una maestría en Psiconeuroinmunología, que es el estudio de la interacción entre la mente, el sistema nervioso y el sistema inmunológico. Para mí, el cuidado personal significa yoga, entrenamiento de fuerza, correr, ayunar, llevar un diario y gratitud.
ELENA
Warm Yin, Bikram
Yin Yoga nos da la oportunidad de hacer una pausa, respirar, girar hacia adentro y estar totalmente en el presente, explorando todo lo que ofrece la vida. He sido entrenado en Vinyasa y Yin Yoga en 2021 y ya he visto que muchos estudiantes se benefician de la lenta práctica de Yin.
JAMES
Power Vinyasa
Estoy enseñando Power Vinyasa ya por muchos años y mi objetivo es mantener el yoga interesante para todos los estudiantes que se unen a mi clase.
Carlotta
Pilates
Me encanta mantenerme en forma y fortalecerme con todas mis alumnos. Mis entrenamientos son una combinación perfecta entre entrenamiento personal y motivación grupal. Siempre me doy cuenta que se realizan los ejercicios correctamente y con mucho ánimo trabajamos para que estas más fuerte que ayer!
ARIADNA Bikram
Bikram ha enriquecido mi vida de muchas maneras y estoy muy agradecida de poder enseñarles esta poderosa secuencia en el estudio.
FEDERICA
Warm Yin, Bikram, Vinyasa
Hace 12 años mi práctica de yoga y meditación ha cambiado mi vida. Después de visitar la India he dedicado muchas horas y energía a la práctica. “Estar en flujo es un estado de ánimo” es en lo que creo y lo que llevó a la esterilla como profesora certificada de hatha vinyasa, yin y bikram yoga.
"La dureza de un diamante es parte de su utilidad, pero su verdadero valor está en la luz que brilla a través de él"
B.K.S. Iyengar
Nuestro Camino
Situado cerca de Casa Vicens en el barrio de Gracia (Barcelona), Hot Yoga Barcelona es un estudio que apoya y fomenta la sensación de atención y paz, armonizado con la comunidad circundante. Ofrecemos una experiencia que utiliza el yoga con calor para contrarrestar el estrés del trabajo y las actividades diarias, inspirando a las personas a ser más felices y más saludables.
Nuestra temperatura de la sala de yoga es de 40 ° C y 40% de humedad. Este entorno mejora muchos de los beneficios que el yoga ya ofrece, así como algunos otros. Puede encontrar mejoras en la fuerza y el equilibrio de la parte inferior del cuerpo, mayor rango de movimiento, reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, mejorar su claridad mental y enfoque, mejorar la calidad del sueño, comer más saludable y sentirse más motivado, ayudar a patrones de respiración, así como niveles de estrés más bajos, que pueden acumularse en su vida.
Hot Yoga Barcelona tiene clases para varios niveles de experiencia, desde la clase tradicional de Bikram Yoga de 90 minutos, hasta clases más cortas de 60 minutos, Hot Vinyasa, Hot Pilates, y Yoga para principantes.